Тренировки для спины и ума
Результат с 1-х занятий

Мое первое знакомство с тренажером ПравИло произошло лет 6-7 назад. Честно должна сказать, что оно не произвело на меня впечатление)) как вот это истязание может помочь выравнять осанку, натренировать мышцы и вообще приносить удовольствие?! 

Я начинала заниматься и бросала, начинала и бросала... Но при нынешнем ритме  жизни, сидячей работе, постоянном дедлайне все это откладывается в первую очередь на мышцах и позвоночнике и в какой-то момент я поняла что необходимо срочно что-то делать) я вернулась к тренажеру ПравИло. На данный момент я занимаюсь систематически уже  год и готова с уверенностью утверждать, что он превзошел все мои ожидания. Выровнялась осанка, мышцы в тонусе и таки да, я получаю от него удовольствие) Я реально на это подсела) если я пропускаю занятие, то начинаю чувствовать дискомфорт, уже чего-то не хватает в жизни)) Конечно, как и в любом занятии спортом, а это можно так назвать, все зависит от человека. Если прийти с четкой установкой и выполнять все упражнения вдумчиво, то вы тоже почувствуете результат, конечно не сразу, но уже после одного-двух занятий вы поймете, что оно того стоит!!

Немного о центре Азбука Баланса. Я пришла в этот центр следом за тренером Игорем и занимаюсь тут не сказать что давно, но уже вижу на сколько в центре приятная, можно сказать семейная атмосфера. Уютное помещение, отзывчивые сотрудники. Так же меня, как перебравшего много вариантов разных центров и студий человека,  очень впечатлил сам тренажер ПравИло. С подобным функционалом, рассчитанным на разные уровни физического состояние человека я встретилась впервые.

Что еще написать? Приходите, попробуйте и не пожалеете))

Мое имя Татьяна. Я занимаюсь на тренажере ПравИло с 2017 года. Инструктор Игорь.

Узнала про тренажер случайно, когда уже планировала идти на консультацию к нейрохирургу из-за своей грыжи, а было их у меня две. Из-за постоянных болей качество жизни снизилось на столько, что в 43 года я чувствовала себя дряхлой старухой. Кто пережил такое, меня поймет: бессонные ночи, шаг при ходьбе очень медленный, сходить с автобуса проблема, после лежачего состояния встать было очень сложно. Любое движение причиняло боль, а в холодное время года все только обострялось. В общем, всего не опишешь. Без пояса из шерсти и мазей не выходила из дома. В голове сидело одно единственное слово «БОЛЬ».

Боролась с болезнью традиционными способами: уколы, таблетки, гимнастика, массаж, но эффект был временным. Да и побочные действия от таблеток не радовали. Когда узнала про тренажер, сначала не поверила, что возможен какой-либо радикальный эффект. Однако даже после первого занятия, на четвертый день, а вернее ночь, поняла, что тренажер помогает.

А именно: каждую ночь я просыпалась от боли и уснуть уже не могла, и всегда подкладывала под спину валик или маленькую подушку. Но в четвертую ночь после занятия, я не просыпалась, а когда проснулась утром, мой валик валялся на полу. На сегодняшний момент я занимаюсь уже почти полтора года (с перерывами). К концу семимесячного курса, в течение которого занималась почти каждую неделю, я смогла осилить даже туристический поход на гору (1000 м. над уровнем моря), который занял 5 часов, и это без длительного отдыха. Сомневалась, что смогу сделать перерыв в занятиях, но оказалось напрасно. Стабильность в состоянии уже начала появляться после 5-6 месяцев, это примерно 20 занятий. Смогла добавить специальную гимнастику (при болях делать я ее уже не могла). Перерыв был примерно 4 месяца.

Сейчас хожу на занятия не только для исцеления, но и для поддержания тонуса. Даю больше нагрузки на мышцы, прорабатываю движения более глубоко. В настоящее время чувствую себя прекрасно. Утром встаю без болей в спине, могу добежать до автобуса, могу вприпрыжку спуститься с лестницы, хотя стараюсь «не злоупотреблять». В общем, движения вернулись в мою жизнь. И хотя иногда я ощущаю какие-то неприятные позывы в спине, но теперь я с ними могу справляться. После занятий на тренажере ПравИло начинаешь лучше понимать свое тело. И в нужный момент даешь либо отдых, либо нагрузку.

Благодарна тем людям, которые помогли мне найти это средство исцеления. В частности инструктору Игорю, который к выстраиванию занятия действительно подходит индивидуально, в зависимости от физического состояния человека. Кроме того, в любую минуту может скорректировать упражнения, если видит, что не справляешься. Также дает рекомендации по корректировке образа жизни, в частности, какие движения и занятия лучше исключить, а какие добавить. Ни один врач в больнице мне не дал такие четкие и исчерпывающие рекомендации.

Всем желаю найти свое средство исцеления!

Уже был знаком с массажем Юмейхо, но узнав от друга про Сергея решил попробовать... Сказать, что версия японского массажа Юмейхо от Сергея порадовала, ничего не сказать... Получил максимальную проработку всего тела с головы до пяток, очень хорошо снялись мышечные зажимы. Хожу к Сергею регулярно.

Побывал на первом занятии на тренажере "ПравИло". Сам занимаюсь единоборствами, хожу в тренажёрный зал. Постоянно делаю упражнения на растяжку, но после данной тренировки понял, что тренажёрка это не всё. Получил колоссальное удовольствие после тренировки. Ощущение полного растяжения всего тела. После занятия начинаешь по другому чувствовать своё тело, его лёгкость и гибкость. Были проблемы с искривлением позвоночника, но теперь попробую постоянно держать тело прямым и незажатым. Вообщем очень понравилось, пойду ещё. Советую всем, вне зависимости от возраста, пола и спортивной деятельности.

Когда я впервые по видео познакомилась с тренажёром ПравИло и способом его применения, я решила что это просто узаконенная пытка и ноги моей там не будет! Через некоторое время тренажёр установили в нашей студии. Я просто проходила мимо, когда увидела девушку, которая вместе с тренером занималась на ПравИло. Я остановилась немного посмотреть. Девушка была расслаблена, никаких гримас боли или ужаса, скорее полное довольство и умиротворение на лице. Тренер общается очень вежливо, всё объясняет и вроде всё не так страшно)) Тогда я тоже решилась. Хочу сказать, что это необычные ощущения невесомости и лёгкости, когда сходишь с тренажёра - тела даже не чувствуешь, проходит боль в мышцах. Первые впечатления от тренировки остались очень положительными, буду заниматься в дальнейшем и всем очень рекомендую!

ПравИлом я занимался и раньше... И в какой-то момент забросил... желание сходить "повисеть", как в старые добрые было, тем не менее не знал к кому пойти и вот как-то чудесным образом я попал в студию Азбука Баланса. Сергей, правивший меня приложил массу усилий, чтобы помочь мне снять многие блоки в мышцах, которые мешали мне жить. Каждый подъем наполнял радостью невесомости и легкости в совокупности с напряжением и проработкой всех мышц и сухожилий, а после того как меня отпускали на бренную землю волна расслабления и счастья накрывала меня океанской волной) После сеанса я вышел одушевленный и полный сил. Обязательно продолжу ходить, чтобы и впредь чувствовать себя так же. Огромная благодарность Сергею, что он развивает данное направление!!!

Ходил в несколько студий ПравИло, но никто мной так еще не занимался, как Андрей... Благодарю!

Первый раз попробовала тренировку на ПравИло неделю назад. Полный восторг!!! Физическое ощущение прекрасное. Сняла часть зажимов, редко сутулюсь после тренировки. Рекомендую, приходите! - не пожалеете! Отдельное спасибо мастеру Андрею за мастерство, профессионализм, внимание, чуткость и свет души!

Первый опыт! Мягкое вхождение в практику, которое сопровождалось массажем и дыхательной техникой, что позволило расслабить физическое тело и войти в медитацию. Постукивание железными вениками взбодрило и вернуло в реальность! Спасибо и до новых встреч!