Занятия цигун для начинающих и продолжающих

Цигун и Тайцзицюань

За словами цигун, ушу, кунгфу (гунг-фу), тайцзицуань скрывается много интересных вещей. Понять их погрузившись в китайскую философию не просто и долго. Мы предлагаем обучение, в котором находится самая суть на около медицинском русском языке. Хотите понять тайны кунг-фу за год, а не за десятки лет, тогда Вам к нам.

Мы собрали преподавателей различных дисциплин цигун тайцзицюань: тихий Чжун Юань цигун, легкий цигун, жёсткий цигун - в совокупности это полный пакет знаний из глубины веков. Древние даосские знания простым русским языком. Мы не против, если на тренировке задают вопросы и с удовольствием в меру сил и возможностей на них отвечаем.

Древние знания расширения человеческих возможностей из глубины веков, по мифам с территории современной Сибири, снова вернулись и получили признание на территории нынешней России.

Тайцзицюань - это расширение зоны комфорта. Комфорт и там где жарко, и там где холодно, и там где мы юны, и там где стары. Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.

Проблемы со спиной - тайцзи - это движение без боли

Осанка, подвижность, эластичность, сила в движении и сила в покое - всё это тайцзи цуань - цигун - ушу - кунгфу (гунгфу)

Есть проблемы с позвоночником? - цигун и тайцзицюань верное решение!

Цигун Железная Рубашка

Пн // 20:00-22:00

Самая мощная наша цигун тренировка для здоровой спины.

  • Глубокая суставная гимнастика Цигун Бодхидхармы;
  • Отработка махов и растяжки;
  • Цигун "Стояние Деревом";
  • Комплекс жёсткого цигун "Железная Рубашка" Панлуменьгун;
  • Техники лечебной гимнастики и ЛФК с учетом индивидуальных особенностей учеников.

Цигун Здоровый Позвоночник

Вт и Чт // 20:00-22:00

Глубокое оздоровление позвоночника с использованием следующих техник:

  • Элементы Нейгун, 8 кусков парчи, Шелковая нить;
  • Тайцзицюань стиля Чень;
  • Столбовое Стояние;
  • Комплекс омолаживающего цигун - Пхайдагун;
  • Элементы комплекса 18 ветров (18 ключевых суставов), техник лечебной гимнастики и ЛФК с учетом индивидуальных особенностей учеников.

Здоровая Спина&Суставы Цигун

Ср и Пт // 20:00-22:00

Основной упор занятия идет на погружение в изучение элементов формы тайцзицюань: шаги, махи, дыхание...

Глубокая внутренняя работа с суставами, сухожилиями.

Цигун Бодрости

Вт и Чт // 7:00-8:30

Заряжаемся энергией, силой и балансом на целый день!

  • Мягкий Цигун: Комплекс Бодхидхармы Дамо Ицзинь-цзин - канон преобразования мышц и сухожилий, Нейгун, Чи-цигун, 8 кусков парчи;
  • Тайцзицюань стиля Чень;
  • Столбовое стояние;
  • Комплекс цигун - Пхайдагун - цигун вечной молодости;
  • Техники лечебной гимнастики и ЛФК с учетом индивидуальных особенностей учеников.

Цигун Здоровые Суставы

Ср и Пт // 18:30-20:00

Основной упор занятия идет на глубокое освоение и изучения комплексов Цигун для качественной проработки суставов, сухожилий и мышечного каркаса;

Так же в процессе тренировки затрагивается:

  • Столбовое Стояние;
  • Техники лечебного цигун с учетом индивидуальных особенностей учеников.

Чжун Юань Цигун

Вт и Чт // 18:30-20:00, ПН, СР, ПТ //07:00-08:30

Хотите укрепить свой «энергетический иммунитет» - свою способность не реагировать на внешние раздражители? Это достигается путём практики медитаций Чжун Юань цигун, которые направленные на укрепление «внутреннего стержня» человека, приводящие в баланс жизненную энергию, позволяющие увеличить внутреннюю силу и обрести радость жизни.

Наш девиз

Мы не лечим, а устраняем причину!

Как нас найти

Москва, ул. Мясницкая, 11
здание ВШЭ, 2 этаж

+7 995 506 2515

Email: mail@azbukabalansa.ru

 

Часы работы

Двери нашего Центра открыты для Вас ежедневно:

ПН-ПТ: 07:00 - 23:00

СБ-ВС: 10:00 - 22:00

Мы в соцсетях

Азбука Баланса в Инстаграм  Азбука Баланса в Facebook

© 2018-2019 Азбука Баланса - Оздоровительный Центр. Здоровая спина - Здоровая жизнь.

Оздоровительный центр Азбука Баланса

+7 995 506 2515

ул. Мясницкая, 11 (здание ВШЭ)
4 минуты от метро Лубянка