Инструктор Цигун, Тайцзицюань, ЛФК, Юмейхо

Сергей

Почему я выбираю ЦИГУН?

Ци - энергия, гун - действие, движение. Мы совершаем комплексы древнейших упражнений чтобы улучшить движения, пластику, точность, как следствие - улучшается работа головного мозга.

Чтобы в конце тренировки от усталости поймать безмерное удовольствие и любовь ко всему, как после самого лучшего массажа всего тела. Когда своему врагу желаешь счастья, осознавая, что это всего лишь самые лучшие уроки в нашей жизни, чтобы что-то осознать, понять, научиться.

Возможно ли описать ЭФФЕКТ от практики цигун?

Комплексы упражнений насыщают тело кислородом на межклеточном уровне (сам сдавал анализы - есть такое понятие) и как следствие мозг обогащенный кислородом позволяет замечать прогалины в работе, а пытливость ума запускает поиск чем бы это заполнить? В результате мы вспоминаем о детских мечтах и у нас появляются серьезные хобби, мы меньше устаем и начинаем больше читать в свободное время.

Различные истории побуждают нас к путешествиям, труду, хобби, а хобби перерастает в бизнес, а люди вокруг замечая все это тоже начинают меняться...

Мой путь к Здоровью - Цигун и Тайцзицюань

Здоровье – как же его достичь? Одни занимаются йогой, другие тягают тяжелые веса, третьи бегают, ходят, прыгают. И каждый считает свой спорт единственно верным, но далеко не все становятся долгожителями.

Качественная проработка всех – ВСЕХ (без исключения групп мышц) дает силу и возможность прокачивать лимфатическую систему в ее узловых точках, проталкивая жидкости и выводя из организмы отработанные материалы.

Квалификация

  • Преподаватель Цигун и Тайцзи, ученик по линии Шень Чжи
  • Дипломированный персональный тренер-инструктор ЛФК (Единый учебный центр подготовки персональных тренеров-инструкторов ЛФК, фитнеса и остеопатии)
  • Дипломированный тренер-инструктор по программе "Целительный цигун. Комплексы упражений для здоровья и долголетия тайцзицюань"
  • Сертифицированный тренер инструктор Pilates Matwork 1 и 2 ступени (Институт Пилатес России)
  • Тренер и методолог по оздоровительному тренажеру "ПравИло"
  • Специалист по восстановлению здоровья и оздоровлению по методу ЮМЕЙХО (РАНМ)

Образование

Три высших образования, детские увлечения спортом: легкая атлетика, конькобежный спорт и САМБО, постепенно переросли в новое направление для самореализации себя в качестве тренера-инструктора по цигун.

“Приведи свою жизнь к комфортному равновесию.”

Философия Азбуки Баланса

Отзывы о занятиях с Сергеем Виноградовым

Цигун и Тайцзицюань - настоящее искусство и оздоровление.
Благодарю мастера Сергея за великолепные утренние тренировки! ??‍♀За энергию, профессионализм, верность и увлеченность своим делом, теплоту и, конечно, самое главное, за вкусный чаёк ☕??
Вы излучаете позитив, что невозможно не улыбаться и не "заражать" дальше людей, встречающихся на пути. ?
Как здорово, что есть люди, созвучные тебе.?? Мир становится ярче и добрее. Ведь маленькая капелька любви и улыбки согревает сердца. ☀?
Как редко останавливаешься и осознанно смотришь на свои изменения. А ведь они обязательно есть, если занимаешься собой и даришь миру теплоту.
Нельзя пройти путь, не став им.
Благодарю команду "Азбука Баланса" и с радостью советую всем присоединиться ☀?

Екатерина Трошина

Финансист


Мои программы занятий

Железная Рубашка

Сила и баланс внутреннего и внешнего

ПН - 20:00-22:00

Тренажер ПравИло

Индивидуальный сеанс работы на тренажере ПравИло по авторской методике

по записи

Цигун Бодрости

Мягкое пробуждение для бодрого дня

ВТ и ЧТ - 07:00-08:30

Цигун Долголетие

Мягкий путь к раскрытию внутренней и внешней силы

ВС - 17:00-19:00

Цигун Здоровый Позвоночник

Постоянное совершенство к прямой спине

ВТ и ЧТ - 20:00-22:00

Массаж Юмейхо

Индивидуальный сеанс оздоровления всего организма по японской остеопатической техники Юмейхо

по записи

Тайцзицюань

Изучаем основу, шаги и форму тайцзицюань

ВС - 15:00-17:00

Индивидуальные занятия

Индивидуальная практика цигун, тайцзицюань, пилатес с элементами ЛФК

по записи


Видео уроки цигун для начинающих с Сергеем







Наш девиз

Мы не лечим, а убираем причину!

Как нас найти

Москва, ул. Мясницкая, 11
здание ВШЭ, 2 этаж

+7 995 506 2515

Email: mail@azbukabalansa.ru

 

Часы работы

Двери нашего Центра открыты для Вас ежедневно:

ПН-ПТ: 07:00 - 23:00

СБ-ВС: 10:00 - 22:00

Мы в соцсетях

Азбука Баланса в Инстаграм  Азбука Баланса в Facebook

© 2018-2019 Азбука Баланса - Оздоровительный Центр. Здоровая спина - Здоровая жизнь.

Оздоровительный центр Азбука Баланса

+7 995 506 2515

ул. Мясницкая, 11 (здание ВШЭ)
4 минуты от метро Лубянка